4 skäl att testa järndepåerna

Upplever du symptom på järnbrist? Är du gravid eller ammar? Om du är osäker på dina järndepåer är det värt att få dem testade. Puhti erbjuder olika testpaket för järnbrist till sina kunder.

 1. Utredning av symtom med läkare

Genom tillräckligt intag av järn kan man säkerställa normalt välmående och energi. Tillräckliga järnvärden hjälper till att hålla dig pigg och frisk. Om du upplever symptom på järnbrist är det bra att diskutera detta med din läkare.

2. Dålig absorption av järn i kroppen

Även om man får järn från kosten kan absorptionen vara dålig i kroppen. Järnet absorberas från tunntarmen, så tunntarmen spelar en viktig roll i reglering av järnmängden i kroppen. Till exempel kan celiaki och andra tillstånd som påverkar absorptionen påverka järnabsorptionen. Endast cirka 15% av det järn som finns i maten absorberas i kroppen.

 3. Förebyggande av anemi

Normala järnvärden hjälper till att förebygga anemi. Genom tester kan man också bedöma om det är järnbristanemi eller en annan form av anemi. Vanliga symptom på järnbristanemi är trötthet och nedsatt fysisk prestationsförmåga.

4. Tillhör riskgruppen

Om du tillhör riskgrupper för järnbrist kan det vara värt att överväga att mäta ferritinnivåerna. Personer i riskzonen för järnbrist inkluderar gravida, äldre och blodgivare. Även en strikt vegetarisk kost eller tarmsjukdomar kan bidra till försvagade järnnivåer.

Titta på mätningarna relaterade till Puhdin järnvärden på deras hemsida. Genom att använda koden blueiron10 får du 10% rabatt på nästa mätning. Rabattkoden gäller fram till slutet av oktober.